tag:blogger.com,1999:blog-39472830610554107092024-03-21T10:22:02.785+00:00CupidoBlog para apaixonados... Inspirem-se!Unknownnoreply@blogger.comBlogger131125tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-57410409051589714572024-01-25T20:42:00.001+00:002024-01-29T20:47:20.258+00:00Como Escolher o Melhor Apoio Domiciliário para a sua Família<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQgjz-tqGvo0WSb22ME1kS3oeuBGtmP-1juiIRP1YyslbCkryNxK8Sv9IvNqhl6dQa3GUmKRENpdl4rXDLMvXestnW4W60aSMK3Y2cZY-TgHJ3tsaOeR4u13VdeTAFkrZ8wUh2bVs4axXDM97Iq5IgDSo7QBv9gX0AHvtsgp-A-6M742kxH4FvOLeJzwE/s4064/matt-bennett-78hTqvjYMS4-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2710" data-original-width="4064" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQgjz-tqGvo0WSb22ME1kS3oeuBGtmP-1juiIRP1YyslbCkryNxK8Sv9IvNqhl6dQa3GUmKRENpdl4rXDLMvXestnW4W60aSMK3Y2cZY-TgHJ3tsaOeR4u13VdeTAFkrZ8wUh2bVs4axXDM97Iq5IgDSo7QBv9gX0AHvtsgp-A-6M742kxH4FvOLeJzwE/s320/matt-bennett-78hTqvjYMS4-unsplash.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><a href="https://unsplash.com/pt-br/@mbennettphoto?utm_content=creditCopyText&utm_medium=referral&utm_source=unsplash"></a><a href="https://unsplash.com/pt-br/@mbennettphoto?utm_content=creditCopyText&utm_medium=referral&utm_source=unsplash">Matt Bennett</a></div><p></p><p><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; text-align: justify; white-space-collapse: preserve;">Se já viu o documentário sobre ‘Blue Zones’ na Netflix, há uma coisa muito interessante no episódio sobre a Sardenha, na Itália. A certa altura o apresentador mostra uma senhora centenária que recuperou de um problema de saúde graças ao “apoio da família”. O apoio da comunidade é visto, aliás, como um dos segredos para a longevidade dessa comunidade. </span></p><span id="docs-internal-guid-7b5053fc-7fff-8bec-f9f9-d7ecad2eea4e"><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">No mesmo episódio, o apresentador declara que a esperança de vida baixa a partir do momento em que um idoso vai para um lar. E há estudos que sugerem isso mesmo: a estadia num lar pode </span><a href="https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00036846.2021.1983138" style="text-decoration-line: none;"><span style="color: #1155cc; font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">reduzir a esperança média de vida em 41 meses</span></a><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">. Por isso, antes de colocar um familiar num lar ou numa residência sénior, pondere bem todas as possibilidades. </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Uma das alternativas para colocar um familiar num lar é </span><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">contratar apoio domiciliário. </span><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">O apoio domiciliário pode ser feito por alguém com formação em geriatria ou até por enfermeiros, no caso de haver essa necessidade. A ideia é que o idoso continue a viver na sua casa, num espaço que lhe é familiar e onde consegue manter a sua privacidade, e manter os hábitos do dia a dia. </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">(Pode ler aqui mais sobre os </span><a href="https://oopenspace.home.blog/2023/03/14/beneficios-apoio-domiciliario/" style="text-decoration-line: none;"><span style="color: #1155cc; font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">benefícios do apoio domiciliário</span></a><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">.)</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Contudo, há algumas coisas que deve ter em conta para </span><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">escolher o melhor apoio domiciliário para a sua família. </span><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Afinal de contas, não quer ter qualquer pessoa a tomar conta de um familiar e a circular à vontade por casa, certo? O apoio domiciliário exige</span><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"> </span><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">confiança cega.</span><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"> </span><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">A pensar nisso, deixo aqui algumas dicas para encontrar apoio domiciliário para idosos:</span></p><br /><h2 dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 6pt; margin-top: 18pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Como contratar um apoio domiciliário para idosos</span></h2><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">1. </span><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Peça sempre referências</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">O primeiro passo para contratar alguém que preste apoio domiciliário a idosos é procurar referências. O ideal, claro, é encontrar alguém que seja recomendado por um conhecido. Mas, se procurar </span><a href="https://www.fixando.pt/servicos/apoio-domiciliario" style="text-decoration-line: none;"><span style="color: #1155cc; font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">apoio domiciliário a idosos</span></a><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"> online, recomendo ler sempre as avaliações de outros clientes. Se contratar uma empresa, veja sempre as avaliações no Facebook e no Google Maps. Investigue, investigue, investigue! </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Se tiver um bocadinho mais “lata” do que eu, até pode pedir o contacto de clientes anteriores e falar directamente com a família do idoso. Quanto tempo esteve a trabalhar com eles? Que função desempenhou? Ajudava com a higiene pessoal? Dava medicação e apoio médico (por exemplo, fazia análises à glicemia)? Que tipo de relação estabeleceu com o idoso? </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">2. Veja o currículo com atenção</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Para prestar apoio domiciliário a idosos não basta “ter jeito”, “ter paciência” ou “parecer boa pessoa” (embora sejam todos atributos necessários). Por isso, preste sempre atenção ao currículo da pessoa. O ideal é ter formação em geriatria ou como auxiliar de cuidados médicos. Em alternativa, pode ter experiência a trabalhar em lares ou hospitais. E quantos mais anos de experiência melhor, claro! </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Isto porque convém que seja alguém que saiba como trocar uma fralda, virar um doente na cama e como ajudar a fazer a higiene pessoal. Todas estas questões do dia a dia exigem mais do ter jeito ou do que ter força, precisam de técnica. Por isso, a experiência nunca é demais. Mesmo que por agora o idoso ainda não precise muito, é melhor contratar alguém que, em caso de necessidade, sabe como ajudar.</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">3. Compare os preços</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">O preço é e será sempre um factor de selecção. E o apoio domiciliário a idosos não sai barato! Afinal de contas, é um trabalho full-time. (Pode ver aqui os </span><a href="https://www.fixando.pt/apoio-domiciliario/preco" style="text-decoration-line: none;"><span style="color: #1155cc; font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">preços para apoio domiciliário a idosos</span></a><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"> e tirar as suas próprias conclusões.) Por isso, terá sempre de comparar o preço do apoio domiciliário ao preço de um lar, residência para séniores ou de um centro de dia, por exemplo. </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">No caso de ser um idoso dependente, que precisa de apoio 24/7 ou é um risco de segurança para si próprio, pode compensar a estadia num lar. No caso de ser um idoso autónomo, mas que precisa de alguma ajuda, a decisão deve ser bem ponderada pela família. Obviamente, o cuidador também precisa de folgas, por isso há dias em que os familiares têm de assumir as funções! </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Resumindo: de um modo geral, é benéfico para o idoso permanecer na casa que conhece como “lar” e manter as suas rotinas do dia a dia. Por isso, deve sempre considerar a hipótese de contratar um </span><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">apoio domiciliário para idosos. </span><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 11pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">No caso de ser responsável por um idoso completamente dependente, então deve comparar os preços do apoio domiciliário para idosos e de um lar para encontrar a melhor solução.</span></p><br /></span>Cristina Fernandeshttp://www.blogger.com/profile/17530054668249240548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-22856092068772089832024-01-15T17:06:00.001+00:002024-01-21T17:10:54.435+00:00Como fazer uma limpeza de carpetes?<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirAtNaJ5lVgCUzllOcWxvwx78q4UWqkK_4my48C0c19OfPH52tyvZ240MkIg3ZoXd0rMAqrobDkJ0KODbe4Xb2oXlEQpntxd8C6XFl1l5wmDMgMZefqQv-gI0YA_e1za7JINjHH3QeGugUHuq_NO70t0oFrvsyz8TeliDRI8yB0Yb7s73R2FqzEz-Mt64/s6630/good-days-digital-Vra_DPrrBlE-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="6630" data-original-width="5304" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirAtNaJ5lVgCUzllOcWxvwx78q4UWqkK_4my48C0c19OfPH52tyvZ240MkIg3ZoXd0rMAqrobDkJ0KODbe4Xb2oXlEQpntxd8C6XFl1l5wmDMgMZefqQv-gI0YA_e1za7JINjHH3QeGugUHuq_NO70t0oFrvsyz8TeliDRI8yB0Yb7s73R2FqzEz-Mt64/s320/good-days-digital-Vra_DPrrBlE-unsplash.jpg" width="256" /></a></div><div style="text-align: center;"><a href="https://unsplash.com/pt-br/@misterdoulou?utm_content=creditCopyText&utm_medium=referral&utm_source=unsplash">Good Days Digital</a></div><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; text-align: justify; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; text-align: justify; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Todos temos pelo menos um tapete em casa. Mas os tapetes acumulam pó, ácaros, pêlos de animais, cabelos e são o habitat perfeito para pragas domésticas. Por isso, hoje explicamos </span><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; text-align: justify; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">porquê fazer uma limpeza de carpetes, com que frequência deve limpar e como limpar as carpetes a seco. </span></p><span id="docs-internal-guid-518273e4-7fff-c337-4928-791dabd80554"><br /><h2 dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Porque é tão importante fazer a limpeza das carpetes?</span></h2><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Não há dúvida que as carpetes e os tapetes tornam a casa muito mais acolhedora, especialmente no Inverno. No entanto, há um pormenor muito importante. Para manter a sua casa em bom estado, precisa de fazer regularmente a </span><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">limpeza de carpetes</span><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">. A limpeza dos tapetes tem vários efeitos:</span></p><br /><ul style="margin-bottom: 0; margin-top: 0; padding-inline-start: 48px;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 6pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; text-wrap: wrap; vertical-align: baseline;">a limpeza das carpetes remove odores desagradáveis;</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; text-wrap: wrap; vertical-align: baseline;">a limpeza a fundo previne o aparecimento de alergias;</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; text-wrap: wrap; vertical-align: baseline;">impede a acumulação de bactérias e fungos nos tapetes; </span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; text-wrap: wrap; vertical-align: baseline;">evita os ataques de asma, rinite, sinusite e de alergias;</span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; list-style-type: disc; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 6pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; text-wrap: wrap; vertical-align: baseline;">conserva melhor as carpetes e os cortinados, incluindo a cor.</span></p></li></ul><br /><h2 dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 6pt; margin-top: 6pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Qual é a frequência ideal da limpeza de carpetes?</span></h2><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 6pt; margin-top: 6pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">O ideal é aspirar as carpetes pelo menos uma vez por semana. Se tem animais em casas ou pessoas com problemas respiratórios em casa, convém aumentar a frequência. Nesse caso deve limpar pelo menos duas vezes por semana. No entanto, isto </span><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">não dispensa uma </span><a href="https://www.fixando.pt/servicos/limpeza-de-tapete" style="text-decoration-line: none;"><span style="color: #1155cc; font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">limpeza de tapete</span></a><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"> a fundo a cada 6 meses.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 6pt; margin-top: 6pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">A limpeza a fundo feita por um profissional é com jactos de água de alta pressão, que chegam bem à base do pêlo. Noutros casos, se a limpeza for feita ao domicílio, usam-se aspiradores a vapor, que também são capazes de extrair mais ácaros e mais impurezas. Se tem curiosidade, veja aqui o </span><a href="https://www.fixando.pt/limpeza-de-tapete/preco" style="text-decoration-line: none;"><span style="color: #1155cc; font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">preço para limpeza de tapetes</span></a><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">.</span></p><br /><h2 dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 6pt; margin-top: 6pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Como fazer a limpeza de carpetes em casa?</span></h2><br /><h2 dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 6pt; margin-top: 6pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 400; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Além de aspirar os tapetes semanalmente, há outras formas de fazer uma </span><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">limpeza de carpetes a seco</span><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 400; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"> em casa. Explicamos aqui 2 formas de como fazer uma limpeza de carpetes a seco, sem ter de contratar uma lavanderia especializada de imediato ou encharcar os tapetes: </span></h2><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">1. Limpar as carpetes a seco com bicarbonato de sódio</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Sabia que pode improvisar um detergente seco caseiro com ingredientes que tem na sua cozinha? Basta misturar bicarbonato de sódio e amido de milho (a tradicional farinha Maizena) em quantidade iguais para criar um detergente caseiro em pó que é um óptimo produto para limpar carpetes a seco.</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Comece por polvilhar o seu detergente caseiro pela carpete. Depois, deixe actuar durante 30 minutos. Se for uma carpete de pelo longo, ponha uma luva e use a mão para ir desviando o pelo e deixar que a mistura chegue até à base do tapete. A mistura vai absorver e aglomerar a sujidade entre os pelos do carpete. </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Por último, passe o aspirador. A principal sujidade deve sair com esta limpeza, assim como os odores (o bicarbonato é óptimo para absorver os odores de animais, etc). Se tiver animais, pode finalizar com alguns sprays para neutralizar odores que há à venda nos principais supermercados.</span></p><br /><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">2. Limpar a carpete a seco com vinagre </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">O vinagre de vinho branco é outro método para limpar carpetes em casa e é excelente para eliminar as manchas. Primeiro, faça uma mistura de água morna com detergente neutro para a roupa e vinagre branco (em partes iguais). A seguir, agite bem até ficar homogénea. </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">E porque é que esta mistura funciona? O vinagre elimina os germes e os odores. O detergente trata das manchas. A água serve para misturar tudo, claro. Ponha a mistura dentro de uma garrafa de spray e comece a aplicar por cima do tapete, mas sem o empapar.</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Nas zonas com manchas, passe o pano em movimentos circulares. Nas restantes, vá passando um pano seco para ir absorvendo a humidade. Se a mancha não sair à primeira, volte a aplicar a mistura diretamente por cima da mancha e deixe atuar 10-15 minutos e repetir o processo. </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">No caso do tapete ficar muito húmido na zona onde tem a mancha, pode tentar usar o secador. </span></p><br /><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">Graças a estes dois métodos muito simples, pode manter as suas carpetes limpas, bem-cheirosas e sem pó durante mais tempo. No entanto, continuo a recomendar que faça a limpeza das carpetes pelo menos uma vez por ano. Isso permite-lhe </span><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">retirar a fundo todas as impurezas, pó, </span><a href="https://casaamexer.blogspot.com/2022/08/como-remover-facilmente-os-acaros-das.html" style="text-decoration-line: none;"><span style="color: #1155cc; font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">ácaros</span></a><span style="font-family: "IBM Plex Sans", sans-serif; font-size: 12pt; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;">, pêlo de animais e todas impurezas que servem de alimento a várias pragas domésticas.</span></span>Cristina Fernandeshttp://www.blogger.com/profile/17530054668249240548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-84503077991113695392023-08-25T12:29:00.001+00:002023-08-25T12:29:00.144+00:00UM AMOR EM FLOR: CULTIVANDO O BEM-ESTAR DO CORAÇÃO<p> Ah, o amor! Como é doce o sentimento que floresce em nossos corações e nos faz dançar nas asas da alegria. Hoje, mergulhamos neste universo romântico e alegre, onde o bem-estar do corpo e da alma se entrelaçam em uma sinfonia encantadora. Afinal, quando nos amamos e cuidamos do nosso ser com carinho, a vida ganha uma beleza radiante.</p><p><br /></p><p>O amor próprio é a base para cultivarmos o bem-estar emocional e físico. E, para cuidarmos desse amor com todo o esmero que merece, trazemos algumas dicas repletas de carinho e ternura:</p><p><br /></p><p>Afagos na alma: Permita-se viver momentos de introspeção e conexão consigo mesmo. Reserve um tempo para ouvir os anseios do seu coração, meditar e nutrir a paz interior. Acolha os seus sentimentos e emoções com carinho, sem julgamentos.</p><p><br /></p><p>Cuidado com a aparência: Vista-se com amor e carinho, valorizando aquilo que o faz sentir-se bem. A beleza exterior reflete o brilho que habita no seu interior. Dê-se a oportunidade de ser a sua melhor versão todos os dias.</p><p><br /></p><p>Dançar sob a luz do sol: A atividade física é uma dança de amor com o corpo. Escolha uma modalidade que o faça vibrar e divirta-se com os movimentos que o levam a dançar sob a luz do sol e com uma <a href="https://espacomusica.blogspot.com/">música romântica</a>. Seja caminhadas, ioga, dança ou qualquer atividade que o preencha de alegria.</p><p><br /></p><p>Alimente-se de amor: Saboreie cada bocado com gratidão e prazer. Uma alimentação equilibrada e saudável é um gesto de amor para consigo mesmo. Descubra novos sabores e cores que nutram o seu corpo e alma.</p><p><br /></p><p>Encantos em cada detalhe: Transforme o seu espaço num refúgio de encantos. Decore-o com flores, objetos que o inspirem e elementos que tragam alegria ao seu dia a dia. Um ambiente amorosamente decorado eleva o seu bem-estar e torna a vida mais leve e vibrante.</p><p><br /></p><p>Sorrisos contagiantes: Abra as portas do seu coração para a alegria e compartilhe sorrisos contagiantes com o mundo. A alegria é como uma chama que ilumina a sua vida e a daqueles que o rodeiam.</p><p><br /></p><p>Deixe o amor voar: Permita-se amar e ser amado. Valorize as relações que o enriquecem e alimentam a sua alma. Cultive o amor com gestos de carinho e atenção, e deixe que esse sentimento alce voos altos em seu coração.</p><p><br /></p><p><a href="https://organizareventosfestas.wordpress.com/2023/03/01/fotografo-para-casamento-como-escolher-4-passos/">Nesta busca apaixonada pelo bem-estar</a>, lembre-se de que o amor-próprio é a essência de toda a jornada. Cuide de si mesmo com a ternura que merece e floresça em cada passo do caminho. E se, em algum momento, precisar de um apoio especializado para encher o seu coração de amor, a Fixando está aqui para ajudá-lo a encontrar os profissionais certos que cuidarão de si com todo o carinho do mundo. Permita-se viver esse amor em flor, e que a vida seja sempre um lindo jardim onde o bem-estar e o amor se entrelaçam em perfeita harmonia. 🌷💕✨</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-34343854217909413162023-05-19T18:54:00.003+00:002023-05-19T18:54:47.833+00:00Como a terapia online pode ajudar a superar obstáculos e melhorar a sua saúde mental<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlyH0UgLLp6VH0f91TwAngHQvjlWyF-_MAcxUp6dIX04u3G_1cEUgZMwS8tOrj3FTdkLxzvQWauyCYklaUgC0rH3c8wQNz9tE6Z_cXjz4_FeBDKH9UmHOVA9BwKl8s6HbReVfw7aLL9U1pOjhw1HztMNukX6b7gCnz9bROfj6LfNvNixqRNVj55XNO/s3880/sincerely-media-HL3EOgFiy0k-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3880" data-original-width="3212" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlyH0UgLLp6VH0f91TwAngHQvjlWyF-_MAcxUp6dIX04u3G_1cEUgZMwS8tOrj3FTdkLxzvQWauyCYklaUgC0rH3c8wQNz9tE6Z_cXjz4_FeBDKH9UmHOVA9BwKl8s6HbReVfw7aLL9U1pOjhw1HztMNukX6b7gCnz9bROfj6LfNvNixqRNVj55XNO/s320/sincerely-media-HL3EOgFiy0k-unsplash.jpg" width="265" /></a></div><div style="text-align: center;"><a href="https://unsplash.com/@sincerelymedia?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Sincerely Media</a></div><div><br /></div><br /><br /> Embora possa suscitar algumas dúvidas, a terapia online <b>tem-se mostrado eficaz para ajudar as pessoas a superar obstáculos e melhorar sua saúde mental.</b> Com a evolução da tecnologia, é possível realizar sessões terapêuticas por videochamadas. Aliás, foi isto que permitiu prestar apoio a pessoas isoladas durante a pandemia de COVID-19.<br /><br /><br /><b>Uma das principais vantagens da terapia online é a flexibilidade. </b>Ao eliminar a necessidade de ir até ao consultório, os pacientes podem realizar as sessões no conforto de suas próprias casas, economizando tempo e dinheiro. Isso é útil para quem vive em zonas mais isoladas, tem um horário sobrecarregado ou não encontra um psicólogo com uma determinada especialidade perto de si.<br /><br /><br />Outras pessoas consideram que a<b> terapia online oferece maior privacidade e confidencialidade. </b>Por um lado, muitas pessoas sentem-se mais à vontade para falar sobre seus problemas emocionais ou traumas quando estão no ambiente familiar. Por outro, os pacientes não têm medo que alguém os veja nem que alguém os ouça. <br /><br /><br />Tal como já mencionámos, <b>a terapia online também oferece uma gama mais ampla de opções terapêuticas.</b> Independentemente da localização geográfica, os pacientes podem procurar terapeutas especializados em diferentes abordagens terapêuticas (sexologia, terapia cognitivo-comportamental, etc) e encontrar um profissional preparado para cada caso específico. <br /><br /><br /><b>Outro benefício importante é a continuidade do tratamento. </b>Mesmo que vá viver para outra cidade ou esteja em viagem, pode continuar a ter as sessões online. Isso evita interrupções no tratamento e permite uma abordagem consistente, que é essencial para melhorar a saúde mental.<br /><br /><br />No entanto, é importante ressaltar que a terapia online não é adequada para todos. Algumas pessoas preferem o contato presencial e a interação física com o terapeuta. Cada indivíduo deve avaliar suas preferências e necessidades pessoais antes de decidir pela terapia online. Porém, se acha que as <a href="https://www.fixando.pt/servicos/psicoterapeuta">consultas de psicoterapia online</a> se ajusta ao seu estilo de vida, veja aqui <a href="https://www.fixando.pt/psicoterapia/preco">quanto custa uma consulta de psicoterapia.</a> <br />Cristina Fernandeshttp://www.blogger.com/profile/17530054668249240548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-34051116762846452372023-04-15T15:40:00.000+00:002023-04-15T15:40:00.471+00:00Porque é que os donos amam os seus cães?<p> Os cães são conhecidos por serem animais leais, amorosos e companheiros fiéis. O amor que as pessoas têm por esses animais é realmente inigualável. Aqui estão quatro tópicos importantes sobre o amor pelos cães:</p><p>Companheirismo: Os <a href="https://coisasdecaes.blogspot.com/">cães são animais extremamente sociais</a> e adoram estar com seus donos. Eles formam laços fortes com seus donos e muitas vezes se tornam o melhor amigo de uma pessoa. Os cães são conhecidos por proporcionar conforto emocional e ajudar a reduzir o estresse.</p><p>Lealdade: A lealdade dos cães é incomparável. Eles são animais muito leais aos seus donos e farão de tudo para protegê-los e estar ao seu lado. Eles são excelentes cães de guarda e têm instintos protetores.</p><p>Atividades físicas: Os cães precisam de exercício físico regular para se manterem saudáveis e felizes. A maioria dos <a href="https://www.fixando.pt/animais-de-estimacao/pet-sitting-e-pet-walking">donos de cães adora passear com seus animais de estimação</a>, o que é uma forma de exercício para ambos. Alguns cães são usados para ajudar em atividades físicas, como a caça, e têm habilidades específicas.</p><p>Cuidados e carinho de cães: Os cães precisam de cuidados e carinho constantes. Eles precisam de alimentação adequada, atenção e cuidados médicos regulares para se manterem saudáveis. Os donos de cães costumam tratá-los como membros da família, dando-lhes amor e carinho.</p><p><br /></p><p>Abordámos o amor que as pessoas têm por cães, destacando tópicos como companheirismo, lealdade, atividades físicas e cuidados e carinho. Os cães são vistos como animais sociais e companheiros fiéis, que proporcionam conforto emocional e reduzem o estresse dos seus donos. Sua lealdade é incomparável, sendo excelentes cães de guarda e protetores. Eles também precisam de exercícios físicos regulares e cuidados médicos para manter sua saúde.</p><p><br /></p><p>Outros tópicos sobre amor:</p><a href="https://delleamore.blogspot.com/2020/11/as-melhores-actividades-para-fazer-dois.html">AS MELHORES ACTIVIDADES PARA FAZER A DOIS!</a><br /><br /><a href="https://delleamore.blogspot.com/2019/02/como-surpreender-sua-cara-metade-no-dia.html">COMO SURPREENDER A SUA CARA METADE NO DIA DE S.VALENTIM?</a><div><div><br /></div><div class="post-footer" style="background-color: #dfbfbf; color: #be3737; font-family: Montserrat, sans-serif; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin: 8px 0px;"><div class="post-footer-line post-footer-line-0"><div class="byline post-share-buttons goog-inline-block" style="display: inline-block; margin-left: 0px; margin-right: 1em; position: relative;"></div></div></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-68031159479484321442023-03-14T19:44:00.004+00:002023-03-14T19:44:21.075+00:00 Como aprender a tocar guitarra? 5 Passos Básicos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8IOlFfVO8P6HykMMtwoR5WvTyHxOEUjKhzimfo94mvMyqGWyoa8BCGQD7h5V0KIdkVIS86Uq77vBuzNWqOI4sZKyV5cs0w8dHE0ic__hFlxiNVAlz_feXAgH3sEKOJfXdyBalNp-CR7_VKtgBmm0ZUTR7kn73XIIOyvkPJ46MefbTOJ1-fh4rR1mW/s5184/jefferson-santos-fCEJGBzAkrU-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3456" data-original-width="5184" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8IOlFfVO8P6HykMMtwoR5WvTyHxOEUjKhzimfo94mvMyqGWyoa8BCGQD7h5V0KIdkVIS86Uq77vBuzNWqOI4sZKyV5cs0w8dHE0ic__hFlxiNVAlz_feXAgH3sEKOJfXdyBalNp-CR7_VKtgBmm0ZUTR7kn73XIIOyvkPJ46MefbTOJ1-fh4rR1mW/s320/jefferson-santos-fCEJGBzAkrU-unsplash.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://unsplash.com/ko/@jefflssantos?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Jefferson Santos</a></div><br /><div><h3 style="text-align: left;">Afinar a guitarra</h3><br />O primeiro passo é afinar a guitarra. Se não souber como afinar a guitarra, peça ajuda ao vendedor da loja ou procure um tutorial online. Se a guitarra não estiver afinada, nunca vai soar bem!<br /><br /><h3 style="text-align: left;">Aprender a ler cifras/guitar tabs</h3>Embora algumas pessoas aprendam tudo de ouvido, é raro. Para tocar as suas músicas favoritas na guitarra, vai precisar de aprender a ler cifras, conhecidas em inglês com “tabs”. <br /><br /><br />As notas musicais são representadas por letras (Dó/C, Ré/D, Mi/E, Fá/F, Sol/G, Lá/A, Si/B). Além disso, as cifras incluem os acordos: o “m” representa o acorde menor, por exemplo “Dó menor/ Cm”.<br /><br /><br />Quando encontrar números ao lado das letras, isso representa os intervalos. Por exemplo, “Cm6” é um Dó menor com sexta. Se encontrar mais algum símbolo, procure online vai encontrar o significado!<br /><br /><h3 style="text-align: left;">Comece a formar acordes</h3>Um acorde é a união de várias notas. Por isso, para aprender a tocar guitarra vai ter de começar a praticar os acordes mais simples: acordes maiores, acordes menores e os acordes com sétima.<br /><br /><br />Para formar um acorde precisa de um intervalo de 2 tons e um intervalo de 1 tom e meio (o semitom). Pode ver aqui os <a href="https://www.academiamusical.com.pt/tutoriais/guitarra/os-8-acordes-importantes-iniciantes-na-guitarra/">8 acordes mais importantes para aprender guitarra pela primeira vez</a>. <br /><br /><h3 style="text-align: left;">Procure um professor</h3>Tudo o que dissemos até aqui parece chinês? Então, o melhor é aprender guitarra com um professor. Aliás, a guitarra é um daqueles instrumentos que é mesmo mais fácil aprender com aulas. <br /><br /><br />Encontre aqui <a href="https://www.fixando.pt/aulas/Guitarras">aulas de guitarra</a> (aulas de viola, aulas de guitarra eléctrica, aulas de guitarra baixo e até aulas de guitarra online para todas as idades) ou <a href="https://www.fixando.pt/servicos/aulas-de-guitarra">aulas de guitarra em grupo</a>.<br /><br /><br />Antes de começar a fazer os solos de guitarra, precisa de aprender a afinar a guitarra, a tocar os acordes, depois uma música, e só depois os arranjos. Aos poucos, vai ganhando autonomia.<br /><br /><br />Além disso, há toda uma questão técnica à volta das guitarras: o tipo de madeira, as cordas, os amplificadores para guitarra eléctrica, o tremolo, e por aí em diante. <br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Cristina Fernandeshttp://www.blogger.com/profile/17530054668249240548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-44594274357191006652023-03-05T12:48:00.004+00:002023-03-05T12:48:52.155+00:00Répteis: quais são os mais românticos para os humanos?<p> O <a href="https://delleamore.blogspot.com/search?q=dia+dos+namorados">Dia dos Namorados</a> é uma celebração humana que tem relação com o amor e a amizade entre as pessoas, e não está diretamente<a href="https://osrepteis.blogspot.com/" target="_blank"> relacionado aos animais, incluindo répteis</a>. No entanto, algumas pessoas podem escolher incluir imagens de répteis em cartões de Dia dos Namorados ou presentes, especialmente se o parceiro tiver interesse por esses animais exóticos. As imagens de répteis mais comuns usadas para essa finalidade incluem fotografias ou ilustrações de espécies com cores vibrantes ou padrões interessantes, como a cobra-coral, iguana, camaleão, dragão barbudo, entre outros.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMssWFAdiwYg48clt_1Tekn5lswpgptEaQGreT4L7ZAFBfNZ8dy5KIMz2MOuG7pDdcEBbejO9xZhYFU1sgtzaeDrzxLztDUB4K7XwKzv6Tl6P-YczEbRoutfeGvK-Tz2A2c8bkhtYzh1CT-dwRk-2djQ48KGXCq-S8GptXdKqalFwHOqB1hOApve2snw/s4032/20190319_070834.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1960" data-original-width="4032" height="156" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMssWFAdiwYg48clt_1Tekn5lswpgptEaQGreT4L7ZAFBfNZ8dy5KIMz2MOuG7pDdcEBbejO9xZhYFU1sgtzaeDrzxLztDUB4K7XwKzv6Tl6P-YczEbRoutfeGvK-Tz2A2c8bkhtYzh1CT-dwRk-2djQ48KGXCq-S8GptXdKqalFwHOqB1hOApve2snw/s320/20190319_070834.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p>É importante lembrar que os répteis são animais selvagens que requerem cuidados e manejo adequados, e não devem ser usados de maneira inadequada ou insensível em qualquer forma de representação visual ou de entretenimento. Os répteis são criaturas fascinantes, com uma variedade de adaptações únicas que lhes permitem sobreviver em diferentes ambientes ao redor do mundo. É fundamental respeitar e proteger esses animais, garantindo que sejam tratados com cuidado e atenção adequados em todas as interações humanas.</p><p><br /></p><p>Em resumo, embora não haja imagens específicas de répteis que sejam mais usadas para o Dia dos <a href="https://delleamore.blogspot.com/search/label/namorados">Namorados</a>, as pessoas podem escolher incluir imagens de répteis em cartões ou presentes para parceiros que compartilham um interesse por esses animais exóticos. É importante lembrar que os répteis são animais selvagens que devem ser tratados com respeito e cuidado, independentemente de como são usados em qualquer forma de representação visual ou de entretenimento.</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-47639809248443842582023-01-22T20:15:00.001+00:002023-01-22T20:15:26.814+00:004 Passos Para Manter A Casa Livre De Tralha<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvEUk9bESMpKsoTy4fDjt8vLbTLMBVLCGI2aMfr9pltthItm-8iQXFQBRPFe2ITPrwS1VkON5VEZXR7GcDTHg65u0P37WtyHM7K0XqyF9KV9wBdEW74TfukX-MRCewUbnGbk_YshVol-BC20nlO_g4BpHKzEzlNcLhDwl7rlwIs0WUOhvjytDxDAtF/s320/andrea-davis-0SSPeyokubs-unsplash.jpg" /><br /><br /><h3 style="text-align: left;"> Fazer limpezas regulares</h3>O primeiro passo para manter a casa livre de tralha é fazer limpezas regulares. Mas limpezas a sério! Tire tudo da estante para limpar o pó. Olhe bem para aquele cantinho junto à janela. Limpe a prateleira da dispensa. Se precisa de ajuda, procure <a href="https://www.fixando.pt/3/Braga/Limpeza"><b>limpezas domésticas em Braga</b></a> e Porto e <a href="https://www.fixando.pt/15/Set%C3%BAbal/Limpeza"><b>limpezas domésticas em Setúbal</b></a> e Lisboa para encontrar equipas profissionais que possam fazer uma limpeza semanal.<br /><br /><h3 style="text-align: left;">Dizer adeus ao papel</h3>Uma das melhores medidas para manter a casa livre de trabalha é mesmo dizer adeus ao papel. Deixe de trazer facturas de tudo e mais alguma coisa para casa (elas ficam no e-fatura!), tickets de estacionamento, senhas das finanças, publicidade, menus de take-away… Papéis que acabam por ficar perdidos e a acumular papel em casa. Guarde apenas o essencial e sempre em caixas de arquivo bem identificadas, para que fique tudo arrumado e fácil de encontrar.<br /><br /><h3 style="text-align: left;">Comprar apenas o essencial</h3>Uma boa forma de manter a casa livre de tralha é comprar apenas o essencial. Será que precisa mesmo do cortador de ovo? Ou da mandolina? Ou da máquina de picar? Compre apenas as coisas que lhe fazem realmente falta. Sempre que possível, tente comprar electrodomésticos versáteis e que fazem mais do que uma coisa (por exemplo, uma varinha mágica que também tenha batedor de claras, passe-vite, etc) para ocupar menos espaço.<br /><br /><h3 style="text-align: left;">Desfazer-se do que já não serve</h3>Sabe aquelas calças que tem estado sempre a guardar caso “lhe voltem a servir”? Aquele casaco que nunca chegou a levar à costureira? Aquela torreira que queima sempre o pão e que nunca entregou no ecocentro? Faça uma limpeza geral à casa e livre-se daquilo que já não está em bom estado ou reparação. Se tem coisas em bom estado mas que já não use, tente vender, levar para mercados de trocas, ou entregar a uma associação.<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br />Cristina Fernandeshttp://www.blogger.com/profile/17530054668249240548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-49745001965660890152023-01-04T08:28:00.005+00:002023-01-07T13:49:36.956+00:00Sugestões para o Dia dos Namorados 2023 - Lisboa e Porto<p>Sugestões para o Dia dos Namorados 2023 em Lisboa e no Porto:</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://download.postais.net/images/postais/m_moldura_love.gif" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="81" data-original-width="120" height="81" src="https://download.postais.net/images/postais/m_moldura_love.gif" width="120" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Dia dos Namorados - Lisboa:</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>Jantar romântico em um restaurante com vista para o rio Tejo, como o Alma ou o Feitoria</li><li>Passeio de gôndola pelo rio Tejo</li><li>Visita a um museu ou galeria de arte, como o Museu Nacional de Arte Antiga ou a Galeria de Arte contemporânea do Centro Cultural de Belém</li><li>Espetáculos ao vivo em um dos muitos teatros e salas de concerto da cidade, como o Coliseu dos Recreios ou o Teatro São Luiz</li></ul><p></p><p>Dia dos Namorados - Porto:</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>Jantar romântico num restaurante com vista para o rio Douro, como o Ode Porto Wine House ou o D. Tonho</li><li>Passeio de barco pelo rio Douro</li><li>Visita a uma adega de vinho do Porto, como a Ferreira ou a Taylor's</li><li>Espetáculos ao vivo em um dos muitos teatros e salas de concerto da cidade, como o Casa da Música ou o Coliseu do Porto</li></ul><div><div><br /></div><div>Aqui estão algumas dicas do blog cupido para o Dia dos Namorados:</div><div><br /></div><div><ol style="text-align: left;"><li>Faça algo diferente no Dia dos Namorados: que tal surpreender seu parceiro com algo que eles não esperam? Isso pode ser um jantar especial em um restaurante inusitado ou uma atividade divertida como ir a um parque de diversões ou a um show.</li><li>Faça algo romântico no Dia dos Namorados: o Dia dos Namorados é o momento perfeito para demonstrar o seu amor e carinho pelo seu parceiro. Isso pode ser uma bela declaração de amor, um presente simbólico ou até mesmo uma noite romântica em casa com velas, música suave e um bom vinho.</li><li>Faça algo pessoal no Dia dos Namorados: um presente ou atividade que reflita os interesses e paixões do seu parceiro será muito mais significativo do que algo genérico. Pense em coisas que eles gostam de fazer ou em coisas que eles sempre quiseram fazer e tente encontrar uma maneira de incluir essas coisas no seu Dia dos Namorados.</li><li>Faça algo inesperado no Dia dos Namorados: surpresas são sempre uma ótima maneira de deixar o seu parceiro feliz e animado. Isso pode ser tão simples quanto preparar o café da manhã na cama ou tão elaborado quanto planejar uma viagem de fim de semana surpresa.</li><li>Faça algo juntos no Dia dos Namorados: o Dia dos Namorados é uma ótima oportunidade para passar tempo de qualidade juntos e se reconectar com o seu parceiro. Escolha uma atividade que vocês possam fazer juntos, como cozinhar juntos, dançar ou fazer um piquenique.</li></ol></div></div><div><br /></div><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-48062351470407480572022-12-04T14:00:00.004+00:002023-03-05T12:44:59.743+00:00Sessão fotográfica: 5 dicas para a perfeição<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV_5KZdfmXkc_zERmplVaYU7iDLLiA_hjqfypAM3C-xXQexoRSERDjBBf4KWDOSQV07YVfrV-0-4fYJLzWUc6-IoDmlNw8zcTGcOllKyP4wbHwZyfjF7WafSJjN-dWVRkk3oaRbNQyfnM9xICRS5Nb_JYg9nSul5HR_H8mw3araXKqrSkDmyL7vcdF/s320/alexander-dummer-aS4Duj2j7r4-unsplash.jpg" /><div><br /><br /><h3 style="text-align: left;"> Escolha um bom fotógrafo</h3>A primeira coisa que precisa de fazer para ter uma sessão fotográfica perfeita é procurar um bom fotógrafo. Procure um profissional com quem fazer uma <a href="https://www.fixando.pt/eventos/fotografia"><b>sessão fotográfica</b></a> e escolha a pessoa com quem se sente mais confortável, especialmente se vai fazer uma <a href="https://www.fixando.pt/servicos/sessao-fotografica"><b>sessão fotográfica de bebé</b></a> ou uma sessão pré-casamento. Ou seja, tem de procurar um bom match entre a técnica e a personalidade.<br /><br /><h3 style="text-align: left;">Prepare um moodboard</h3>Outra dica para ter uma sessão fotográfica perfeita é criar um moodboard. Há muitos estilos de fotografia, mais natural, mais romântica, com cores mais saturadas, a preto e branco, etc. O mais importante é ter um ‘moodboard’ claro para que o fotógrafo possa perceber que estilo de sessão de fotografia está a tentar organizar e cumprir as expectativas.<br /><br /><h3 style="text-align: left;">Não tenha receio de arriscar</h3>Uma dica da <a href="https://magg.sapo.pt/moda/artigos/dicas-sessao-fotografica-alto-nivel">L’Agence</a>, uma das principais agências de modelos em Portugal, é não ter medo de arriscar. Se gosta de uma determinada roupa ou de uma determinada pose, use-as na sessão. Isto porque numa boa sessão de fotos é a sua personalidade que transparece! Se não tiver personalidade, não se vai diferenciar de qualquer outra foto.<br /><br /><h3 style="text-align: left;">Relaxe o corpo</h3>Outro conselho para ter uma sessão de fotografia perfeita é relaxar o corpo. Se estiver muito tensa, nomeadamente na cara, no pescoço e nos ombros, isso vai transparecer nas fotos. Por isso, tente relaxar antes da sessão. Tome um chá de camomila, faça meditação, respire em intervalos regulares… Há muitas dicas para relaxar o corpo e acalmar-se.<br /><br /><h3 style="text-align: left;">Use a luz a seu favor</h3>Finalmente, aprenda como a luz funciona numa sessão de fotografias (quer numa luz natural, quer num espaço fechado com diversos focos de luz). Saber como ‘encontrar a luz’ vai favorecer muito as fotos e melhorar o resultado. Evidentemente, o fotógrafo também pode dar dicas durante a sessão para se posicionar bem na luz, mas ter algumas noções ajuda sempre.<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /></div>Cristina Fernandeshttp://www.blogger.com/profile/17530054668249240548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-41762667686176884572022-11-27T22:21:00.002+00:002023-04-21T10:03:41.646+00:00Como planear uma sessão fotográfica grávida?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEBDB6h5itq1i5dCd_TWSFPZvSd62D2xxRcsN4sQCDv1t779xFDVeEcl8_-wFo72UrqrVnfMFUAy4Uv5VI56tgFYG3-77K1LVs6kzbo28eBafUcl6SHMcxf3jSiBsu2IuU5PS8W4KNcxbuVxL9hYDQ5j7eEJeHM-F4cHVf4HOp3OwgEHYly0dWywO3/s3000/kelly-sikkema-IE8KfewAp-w-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1987" data-original-width="3000" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEBDB6h5itq1i5dCd_TWSFPZvSd62D2xxRcsN4sQCDv1t779xFDVeEcl8_-wFo72UrqrVnfMFUAy4Uv5VI56tgFYG3-77K1LVs6kzbo28eBafUcl6SHMcxf3jSiBsu2IuU5PS8W4KNcxbuVxL9hYDQ5j7eEJeHM-F4cHVf4HOp3OwgEHYly0dWywO3/s320/kelly-sikkema-IE8KfewAp-w-unsplash.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><a href="https://unsplash.com/@kellysikkema?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Kelly Sikkema</a></div><br /><br /> Há cada vez mais grávidas que querem eternizar o momento numa sessão fotográfica. Se está a pensar fazer uma sessão fotográfica grávida, veja aqui como planear uma sessão fotográfica para grávidas:<br /><br /><h3 style="text-align: left;">Encontre um fotógrafo</h3><div>O primeiro passo para planear uma sessão fotográfica grávida é encontrar um fotógrafo. Se não sabe por onde começar, agende uma <a href="https://www.fixando.pt/eventos/fotografia"><b>sessão fotográfica</b></a> aqui. Compare vários profissionais, veja os preços, leia as avaliações, e escolha uma pessoa com a qual sente empatia. Em qualquer sessão fotográfica, mas especialmente se está grávida, é essencial sentir-se segura e à vontade.<br /><br /><h3 style="text-align: left;">Escolha o local</h3>Como em qualquer sessão fotográfica, um dos principais passos para se preparar é escolher o local. Quer fazer a sessão ao ar livre, num jardim de que gosta? Num lugar marcante para vocês? Ou prefere fazer a sessão no estúdio do fotógrafo, com uma luz controlada? Se chover, tem um plano B? Pense em todas as variáveis e discuta todas as opções com o fotógrafo, para que o resultado final se aproxime o mais possível daquilo que idealizou. <br /><br /><h3 style="text-align: left;">Planeie a roupa</h3>Uma das coisas mais importantes para planear uma <a href="https://www.fixando.pt/servicos/sessao-fotografica"><b>sessão fotográfica grávida</b></a> é a roupa. Por um lado, quer levar roupa confortável, que não restrinja os seus movimentos. Por outro lado, também é natural que queira evidenciar a sua barriguinha de grávida! Será uma contradição? Claro que não, mas convém planear com tempo. Algumas grávidas escolhem vestidos que “abraçam” a barriga, outras usam um crop top que deixa a barriga toda à vista. Experimente diversas opções e encontre o seu estilo. <br /><br /><h3 style="text-align: left;">Treine ao espelho</h3>O seu corpo está a mudar muito depressa e é natural que isso gere estranheza. Por isso, treine ao espelho antes da sessão. Veja que poses mais a favorecem, como se sente mais confortável, qual o melhor ângulo para a sua barriga… Isto, claro, se quiser fazer uma sessão fotográfica convencional. Se o que procura é uma sessão fotográfica estilo documentário, para um dia mais tarde mostrar ao seu filho, não precisa de poses!<br /></div>Cristina Fernandeshttp://www.blogger.com/profile/17530054668249240548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-33351028932572198772022-11-06T14:23:00.004+00:002023-04-21T10:04:01.930+00:00Dicas para higienizar os livros<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGuHu7OD_SUTrlPRcCmfXGkN6H2Q57M8evQUpwTGG8eEw9eGHIWj-DYGvCmM-Zu6WzvtJuxfddOQhadIuFwvUQj3rPSQMFx8q77iwwN7cGl8Vzh8oa7iR6DASQ6PmmZU67norbTRmSU5apaz-o_JkcF_X7f3NiI_wzb8O7jztA-dbNJsVpGRr9mxVC/s3282/lesly-juarez-EW2cPMEp0mI-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2188" data-original-width="3282" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGuHu7OD_SUTrlPRcCmfXGkN6H2Q57M8evQUpwTGG8eEw9eGHIWj-DYGvCmM-Zu6WzvtJuxfddOQhadIuFwvUQj3rPSQMFx8q77iwwN7cGl8Vzh8oa7iR6DASQ6PmmZU67norbTRmSU5apaz-o_JkcF_X7f3NiI_wzb8O7jztA-dbNJsVpGRr9mxVC/s320/lesly-juarez-EW2cPMEp0mI-unsplash.jpg" width="320" /></a></div><div><br /></div><br /><br /><b> Não novidade que os livros acumulam imenso pó. Por isso, se é daquelas pessoas que gosta de ter estantes de livros em casa, siga estas dicas para higienizar os livros!</b><br /><br /><h4 style="text-align: left;">Ponha cigarros nas estantes</h4>Não, não leu mal! Os cigarros repelem naturalmente os bichos que comem papel, por isso é uma excelente forma de proteger os seus livros. Já agora, os mesmos bichos – conhecidos como “peixinhos de prata” – também comem o papel de parede. Caso contrário, tem de usar um insecticida tipo Raid!<br /><br /><h4 style="text-align: left;">Tirar o cheiro a mofo dos livros</h4>Os seus livros ficaram num local húmido e agora cheiram a mofo? É horrível abrir um livro que cheira mal. Nesse caso, feche o livro num saco de plástico e coloque uma colher de bicarbonato de sódio. Deixe o livro no plástico pelo menos durante 24 horas (máximo 10 dias). O bicarbonato vai absorver a humidade e depois só tem de o aspirar.<br /><br /><h4 style="text-align: left;">Álcool gel</h4>Agora que todos temos álcool gel em casa, porque não usar o álcool gel para limpar os livros? Use um pano de microfibra, humedeça com álcool gel, e passe com cuidado nas capas e nas lombadas para matar os ácaros. Atenção que, se usar álcool gel a mais, pode acabar por encharcar o livro! Deixe secar ao Sol (o que também ajuda para evitar o cheiro a mofo). <br /><br /><br />Swiffer ou… camisas velhas!O ideal, claro, é limpar os livros durante a sua limpeza semanal. Neste caso, pode usar uma swiffer (ou outro tipo de espanador) para limpar o pó. Em alternativa, também pode aproveitar camisas velhas, nomeadamente camisas de flanela, para limpar. Se precisa de ajuda com as limpezas semanais, procure serviços de <a href="https://www.fixando.pt/13/Porto/Limpeza">limpezas domésticas no Porto</a> e <a href="https://www.fixando.pt/11/Lisboa/Limpeza">limpezas domésticas em Lisboa</a>.Cristina Fernandeshttp://www.blogger.com/profile/17530054668249240548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-31879684767157026822020-12-28T00:22:00.002+00:002020-12-28T00:22:08.403+00:00O que são as cartas de tarot?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCnY-RClyXCwsKN1rx8EM9fGFl_hoA5ksnGIh5W0bN5kWl5Pco5Afjrk9BnlFE5TocACJmAmaez3jMX3gMqvxUytKFjGqjuH4-XB88JkFH_ri7vJXWMVgYbVJtz5Viw-KmYyLWBd26lDg/s2048/viva-luna-studios-GLsAydqqgzs-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCnY-RClyXCwsKN1rx8EM9fGFl_hoA5ksnGIh5W0bN5kWl5Pco5Afjrk9BnlFE5TocACJmAmaez3jMX3gMqvxUytKFjGqjuH4-XB88JkFH_ri7vJXWMVgYbVJtz5Viw-KmYyLWBd26lDg/w400-h266/viva-luna-studios-GLsAydqqgzs-unsplash.jpg" width="400" /></a></div><br /><div><br /></div><br /><br />O Tarot é um baralho de cartas. Tal como o baralho de cartas “normal” que usa para jogar às cartas, com Reis, Rainhas e Valetes, o Tarot também era usado para jogar. O baralho original tinha cerca de 78 cartas e era usado pela corte Italiana para fins recreativos desde o Renascimento. Com o tempo, tornou-se popular noutros países, como França, Alemanha, Áustria e Hungria – ou pelo menos nos países e impérios que existiam nestas zonas do mundo da altura – sempre como baralho de jogo. Esses jogos ainda existem, e basta procurar online para aprender a jogar.<br /><br /><br />No século XVIII, o baralho de Tarot começou a ser usado para fins esotéricos, nomeadamente para prever o futuro. Hoje em dia, a leitura das cartas de Tarot está profundamente associada à astrologia. Este baralho também tem 78 cartas, divididas entre os arcanos maiores, os arcanos menores, o naipe de ouros, o naipe de paus, o naipe de copas e o naipe de espadas. Normalmente, as leituras de cartas de Tarot que vemos na televisão concentram-se nestes arcanos maiores, embora também se dê algum significado a outras cartas do baralho, como o Ás de Espadas.<br /><br /><br />Segundo quem faz a leitura das cartas de Tarot, cada um dos arcanos maiores (a Sacerdotisa, a Morte, o Papa, os Amantes, a Justiça, o Eremita, a Força, o Enforcado, a Temperança, o Diabo, a Torre, a Estrela, a Lua, o Sol, o Julgamento, o Mundo, o Louco, o Mago, a Imperatriz, o Imperador e a Roda da Fortuna) tem um significado específico.<br /><br /><br />Por exemplo, se alguém retira a carta “os Amantes” do baralho, isso significa que é o momento propício para tomar uma decisão. Esta carta indica atracção mas também indecisão, dualidade, a união de opostos e a necessidade de escolher um caminho. Cada uma das cartas identifica um desafio diferente que vai enfrentar num futuro próximo. Portanto, consoante as cartas que tirar, pode preparar-se e seguir os conselhos que o baralho tem para si. <br /><br /><br />Então, quer saber o que as cartas lhe reservam? Agende uma <a href="https://www.fixando.pt/servicos/leitura-de-cartas-de-tarot">leitura de cartas de Tarot.</a><br /><br /><br />Acha que o Tarot não é para si e prefere uma massagem ou uma sessão de yoga? Procure os <a href="https://www.fixando.pt/bem-estar/preco">preços de serviços de bem-estar</a> perto de si. Relaxe, só demora uns minutos.Cristina Fernandeshttp://www.blogger.com/profile/17530054668249240548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-24539453933889200592020-11-09T18:22:00.003+00:002023-05-19T18:52:51.133+00:00As melhores actividades para fazer a dois! <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaE3_HjaTj05bRwaxgdrVfze179xqPmWnzsVtQVGJOdntObpadXL1uoirSzgyw9Rqn4IkA4WV6CwlwmaLVfWH7-dOPxZCVKaarim06UtFYKWQzqkDO7m2WJlKW1DgjzpEzOLZeuiyQn1g/s2048/max-delsid-0geTqSZ76Xg-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1368" data-original-width="2048" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaE3_HjaTj05bRwaxgdrVfze179xqPmWnzsVtQVGJOdntObpadXL1uoirSzgyw9Rqn4IkA4WV6CwlwmaLVfWH7-dOPxZCVKaarim06UtFYKWQzqkDO7m2WJlKW1DgjzpEzOLZeuiyQn1g/s320/max-delsid-0geTqSZ76Xg-unsplash.jpg" width="320" /></a><br /><br /> <br /><br />Agora que não podem viajar nem fazer escapadelas românticas durante o fim-de-semana, a vossa relação pode parecer mais monótona. Ao mesmo tempo, o stress e a incerteza dos últimos tempos são mais um factor de pressão. Mas foi a pensar nisso que pensámos nas melhores actividades para fazer a dois! <br /><br /><br /><b>Massagem 💆 </b><br /><br />Uma das melhores actividades que podem fazer as dois é, sem dúvida, uma <a href="https://www.fixando.pt/servicos/massagem-terapeutica">massagem terapêutica</a>. Relaxem e entrem num ambiente de tranquilidade em conjunto, deixando todas as preocupações para trás. Em tempos tão incertos e stressantes, estes pequenos momentos são como um oásis no deserto. O tempo pára! <br /><br /><br /><b>Aulas de culinária 🥘 </b><br /><br />Além de ser uma necessidade diária, a comida pode ser extremamente afrodisíaca. As aulas de culinária a dois vão aproximar-vos e dar asas à vossa criatividade durante a quarentena. Descubram novos sabores em conjunto, explorem novas culturas e deliciem-se com iguarias cozinhadas a dois. Procure <a href="https://www.fixando.pt/servicos/aulas-de-culinaria">aulas de culinária</a> na vossa cidade aqui. <br /><br /><br /><b>Desporto 🏃 </b><br /><br />Há quem diga que “casal que treina junto, fica junto”. Ao contrário da sabedoria popular, os opostos não se atraem. Tendemos a gostar de pessoas nas quais reconhecemos as mesmas qualidades que apreciamos em nós. Portanto, se gosta de praticar desporto e valoriza um estilo de vida activo, é muito provável que se apaixone por uma pessoa que também goste de desporto. Continuem a <a href="https://www.fixando.pt/servicos/personal-training-outdoor">treinar juntos</a> para fortalecer a relação!<br /><br /><br /><b>Meditação 🧘♂️ </b><br /><br />Descansar, meditar, libertar a tensão. Meditar pode ser uma prática muito íntima, e <a href="https://www.fixando.pt/servicos/sessao-de-meditacao">praticar meditação</a> em conjunto pode ser uma experiência intensa para o casal. Ser capaz de estar com o seu parceiro sem qualquer “farsa”, e mostrar as suas fragilidades, é um óptimo sinal. Os casais que meditam juntos estão em sintonia de corpo e de mente. Portanto, este é outra das melhores actividades que podem fazer a dois!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br />Cristina Fernandeshttp://www.blogger.com/profile/17530054668249240548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-53414304755884364752020-08-16T17:15:00.005+00:002023-05-19T18:52:11.000+00:00Precisa de descansar? Como aproveitar melhor as férias para cuidar de si <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0-vqX2iNPu3PEWiGIyUGgGfuz1M7LaL432OY5tCErV6rIAnOf7bsRkijolsgwGl6ApqKThV9BgtF4tJdyLVBeJ__8yY6FDfx2MsCDKWLwfZQ21HYw1KjTfa1cwJYgRL1mz_0u8LqcqdY/s2048/hamza-bounaim-_VnJ1YFTZvQ-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1639" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0-vqX2iNPu3PEWiGIyUGgGfuz1M7LaL432OY5tCErV6rIAnOf7bsRkijolsgwGl6ApqKThV9BgtF4tJdyLVBeJ__8yY6FDfx2MsCDKWLwfZQ21HYw1KjTfa1cwJYgRL1mz_0u8LqcqdY/s640/hamza-bounaim-_VnJ1YFTZvQ-unsplash.jpg" /></a></div><div><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="https://unsplash.com/@hamzasky?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Hamza Bounaim</a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><br /> Precisa de descansar? Este ano parece interminável? Todos sonhamos com uns dias relaxantes no spa, ainda que o Covid-19 tenha reduzido as nossas opções para férias. No entanto, não deixe que isso a impeça de desfrutar ao máximo das suas férias e relaxe mesmo sem viajar… <br /><br /><h3>Faça uma massagem terapêutica </h3><br />Sabia que a tensão e o stress não existem só na nossa cabeça? Quando estamos realmente stressados (e este ano não faltaram motivos), todo o nosso corpo se ressente. O maxilar fica tenso, assim como a testa, os músculos abdominais e as costas. Uma <a href="https://www.fixando.pt/servicos/massagem-terapeutica">massagem terapêutica</a> é uma excelente forma de aliviar essa tensão acumulada e começar as férias com o espírito certo. <br /><h3 style="text-align: left;"><br />Massagem com pedras quentes</h3><br />O calor ajuda a combater a inflamação, por isso esta é uma massagem para quem passou todos estes meses a trabalhar a partir de casa com uma cadeira pouco ergonómica ou a inclinar-se numa mesa demasiado baixa. As costas e a zona lombar são as que mais beneficiam com as <a href="https://www.fixando.pt/servicos/massagem-com-pedras-quentes">massagens de pedras quentes</a>.<br /><br /><h3>Um tratamento facial </h3><br />Outra das nossas sugestões para estas férias é fazer um <a href="https://www.fixando.pt/servicos/tratamento-facial">tratamento facial</a>. Entre o stress, as ondas de calor, a tentação das guloseimas e das comidas prontas durante a quarentena e o fecho dos centros de estética, de certeza que o seu rosto está a gritar por um tratamento facial para eliminar as impurezas, as toxinas e os pontos negros. <br /><br /><h3>Reiki e meditação </h3><br />O <a href="https://www.fixando.pt/servicos/tratamento-reiki">Reiki</a> é uma medicina alternativa, que por vezes associamos erroneamente à Medicina Tradicional Chinesa. Segundo o Reiki, a cura está na nossa "energia", que é o mesmo que dizer que o nosso estado mental é uma das principais causas para as nossas maleitas. Trabalhar no seu estado de ânimo e fazer uma <a href="https://www.fixando.pt/servicos/sessao-de-meditacao">sessão de meditação</a> são uma boa forma de se sentir melhor consigo mesma. <br /><br /><h3 style="text-align: left;">Yoga </h3><br />Queremos que descanse e aproveite bem as férias, mas também temos de pensar no regresso à vida normal. Além de ser um excelente exercício físico, que também ajuda a corrigir a postura (ai essas cadeiras desconfortáveis!), pode usar o <a href="https://www.fixando.pt/servicos/aulas-de-yoga">Yoga</a> para fazer meditação. Comece a praticar agora para chegar a um nível autónomo no Inverno e passar os meses frios, em que se prevê uma nova vaga, a fazer exercício e meditação em casa. <br /><br /><br />Não deixe que o Covid lhe estrague os <a href="https://voosmaisbaratos.blogspot.com/2020/07/assustado-com-as-ferias-e-o-covid-19.html">planos de férias</a>! Cristina Fernandeshttp://www.blogger.com/profile/17530054668249240548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-51229207572356235852020-06-16T15:41:00.001+00:002020-06-16T15:41:31.552+00:00Como vão ser os namoros e encontros no pós-quarentena? <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs_nXDPkjkNa0MzpcbbYDHTXzWwmIBe7EhQGlhhiApuHKuWwFMJbBfwSnbOxz8NtCJj58ogl9sdr46VhSms569LMvzmHosYHgSCgEjRmELPpVpXESnPOqgZNhyYhP5vaYXWNyQO3d5BXI/s1600/jason-briscoe-VBsG1VOgLIU-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs_nXDPkjkNa0MzpcbbYDHTXzWwmIBe7EhQGlhhiApuHKuWwFMJbBfwSnbOxz8NtCJj58ogl9sdr46VhSms569LMvzmHosYHgSCgEjRmELPpVpXESnPOqgZNhyYhP5vaYXWNyQO3d5BXI/s320/jason-briscoe-VBsG1VOgLIU-unsplash.jpg" width="320" /></a></div>
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A quarentena mudou a forma como nos relacionamos. Agora é normal estarmos “juntos” à distância. E enquanto a ameaça do COVID-19 pairar… os encontros por videochamada vão continuar a ser uma tendência.<br /><br /><h4>
3, 2, 1… acção!</h4>
<br />Durante a quarentena, aprendemos como preparar uma reunião ou um <a href="https://delleamore.blogspot.com/2020/05/como-se-preparar-para-o-seu-proximo.html">encontro por videochamada</a>. A pensar na luz, a escolher as cores mais fotogénicas, a testar alguns minutos antes. Em alguns casos, tivemos de aprender a cortar o cabelo em casa e também a maquilhar-nos de forma diferente. Afinal de contas, a luz natural nunca é igual ao que se vai ver na câmara! Se está muito preocupado/a com a forma como vai aparecer, o nosso conselho é que <a href="https://www.fixando.pt/servicos/aulas-de-maquilhagem">aprenda a maquilhar-se</a> a iluminar a cara, destacando as maçãs do rosto e as zonas da cara de que mais gosta.<br /><br /><h4>
Jantar em casa</h4>
<br />Ainda vai demorar algum tempo até voltar tudo ao normal. Para manter a distância de segurança, muitos restaurantes têm poucos lugares sentados ou estão a operar totalmente em regime de take-away. As esplanadas de praia não vão poder abrir como habitualmente. Os centros comerciais e os cinemas vão continuar a ser lugares de risco. Então, os jantares românticos de antigamente estão fora de questão – é mais provável que combinem algo caseiro. O que não significa que não seja especial! Comece já a preparar-se com algumas <a href="https://www.fixando.pt/servicos/aulas-de-culinaria">aulas de culinária</a> e surpreenda a sua cara metade com verdadeiras iguarias (ou, em alternativa, encomende uma entrega ao domicílio). <br /><br /><h4>
The pressure is on</h4>
<br />Depois de estar tanto tempo a falar online e a conhecer a outra pessoa, é natural que haja muitas expectativas para se conhecerem ao vivo. Essa pressão acumulada pode levar a uma espécie de autossabotagem. Se está tão nervoso que sente tremores, sudação em excesso ou insónia, sugerimos que faça uma <a href="https://www.fixando.pt/servicos/sessao-de-meditacao">sessão de meditação</a> ou uma massagem para relaxar-se. <br />Cristina Fernandeshttp://www.blogger.com/profile/17530054668249240548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-21288434020085890972020-05-31T00:29:00.001+00:002020-05-31T00:29:35.107+00:00Como se preparar para o seu próximo encontro (no Zoom ou pessoalmente!)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNNztFpm1VI3gWeGexiEVAmZRkqg6elBPSCZWXaSAw50Uf0Fs5pBLHkfM6ow_9hras5ewq0IKwoXmZDRvREaU3sJG-NijZVVhZii-5c8fPU1SA3cqtnOeVGz536SRr_dbrqAP1dt-pcFQ/s1600/woman-working-at-home-with-her-laptop-4050296.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNNztFpm1VI3gWeGexiEVAmZRkqg6elBPSCZWXaSAw50Uf0Fs5pBLHkfM6ow_9hras5ewq0IKwoXmZDRvREaU3sJG-NijZVVhZii-5c8fPU1SA3cqtnOeVGz536SRr_dbrqAP1dt-pcFQ/s320/woman-working-at-home-with-her-laptop-4050296.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /><br />Está nervoso com o seu primeiro encontro após o desconfinamento? Preocupado com a sua próxima reunião no Zoom? Talvez seja uma entrevista de emprego? Se passou o confinamento <a href="https://entrarnamoda.blogspot.com/2020/05/4-coisas-que-vamos-querer-fazer-depois.html">a pensar neste encontro</a> e quer estar no seu melhor, aqui vão alguns truques para se preparar para o seu próximo encontro.<br /><br /><h4>
Cabeleireiros e Barbeiros</h4>
<br />Se cortou o seu próprio cabelo - ou se tiver pedido a um amigo que nunca tinha cortado cabelo antes - é muito provável que agora esteja com um “bad hair day”. Para que isso não aconteça no dia do seu próximo encontro, pode procurar um <a href="https://www.fixando.pt/servicos/barbeiros">barbeiro</a> ou um <a href="https://www.fixando.pt/servicos/cabeleireiros">cabeleireiro</a> na sua zona com a ajuda de Fixando. Marcar hora com seu cabeleireiro é um dos muitos cuidados que deve tomar para evitar filas e garantir que mantém a distância social adequada. Leia aqui um pouco mais sobre os cuidados que deve ter nos salões de cabeleireiro após o COVID-19.<br /><br /><h4>
Massagem com pedras quentes & Tratamentos corporais</h4>
<br />Nenhum encontro ou reunião, seja em trabalho ou não, no Zoom ou pessoalmente, vai correr bem se estiver tenso. Para relaxar, recomendamos que faça uma massagem ou meditação. As <a href="https://www.fixando.pt/servicos/massagem-com-pedras-quentes">massagens com pedras quentes</a> reduzem a inflamação muscular e são extremamente relaxantes. Além disso, as massagens descontraem os músculos do ombro e das costas, o que melhora a sua postura e causa uma impressão melhor a qualquer pessoa. Recomendamos fazer também alguns exercícios ou um <a href="https://www.fixando.pt/servicos/tratamento-facial">tratamento facial</a> para relaxar os músculos do rosto e limpar a sua pele. Estes pequenos passos vão ajudar a agir com mais naturalidade.<br /><br /><br />Sentir-se bem consigo mesmo é o primeiro passo para que o encontro corra bem. Terá mais confiança no que diz, melhor postura corporal e causará uma boa impressão.<br />Cristina Fernandeshttp://www.blogger.com/profile/17530054668249240548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-51715963216818433732020-05-24T19:47:00.000+00:002020-05-24T19:48:22.917+00:00Como superar a quarentena em casal<span id="docs-internal-guid-104b7504-7fff-6ae2-0bbb-bff3351b2acd" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); text-size-adjust: auto;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 11pt; white-space: pre-wrap;">A quarentena é uma situação stressante até para os casais mais unidos. Dividir um espaço limitado ao mesmo tempo que aprendem a respeitar o espaço um do outro é um desafio, e pode trazer ao de cima problemas de comunicação ou frustrações antigas. </span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 11pt; white-space: pre-wrap;"><br /></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCFZieyGJT4u8OvQ7ek_0ptnZAINtUHW_7FhK1z6SEDUVIYIZlioPGCUP2MKuSmHDZrLoaKNKgBmTnO0M1MpcAj7YauEAUMk8UrWtGrg7PmV_-TbYZTJnGBW5wcMRYkjCGRXIvKclU7yU/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3840" data-original-width="5760" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCFZieyGJT4u8OvQ7ek_0ptnZAINtUHW_7FhK1z6SEDUVIYIZlioPGCUP2MKuSmHDZrLoaKNKgBmTnO0M1MpcAj7YauEAUMk8UrWtGrg7PmV_-TbYZTJnGBW5wcMRYkjCGRXIvKclU7yU/s320/thoughtful-young-ethnic-couple-hugging-while-sitting-on-3967015.jpg" width="320" /></a></div><span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 11pt; white-space: pre-wrap;"><br /></span><p></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Respeitem o tempo individual</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">O confinamento em casa faz com que estejam sempre juntos – algo que, provavelmente, nunca tinha acontecido. A tensão de partilhar o espaço e a falta de privacidade são obstáculos que todos os casais vão ter de enfrentar nesta quarentena. É importante perceber que o desejo por privacidade não significa que o seu parceiro não gosta de si e aprenderem a respeitar o tempo individual um do outro. Passar 30 a 60 minutos por dia sozinho é saudável. </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Passem tempo juntos sem ser a ver TV ou ao telemóvel</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Mesmo estando em casa e em quarentena, quantas vezes é que dá por si a enviar mensagens ao seu parceiro pelo telemóvel? A partilhar coisas pelas mensagens do Instagram ou por Whatsapp? Uma das maneiras de vender o stress é investir na vossa intimidade, e isso significa passarem mais tempo juntos ser ser a ver TV ou ao telemóvel. </span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Falem abertamente sobre os vossos problemas</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Entre um casal, a honestidade é quase sempre a melhor política – se não falam sobre aquilo que vos está a perturbar, vão acabar por “armazenar” essas frustrações. Depois, é uma questão de tempo até explodir numa discussão e acabar por magoar o outro. Por isso, falem abertamente um com o outro sobre os vossos problemas.</span></p><br /><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Aconselhamento matrimonial & terapia de casal</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.7999999999999998; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Se querem salvar a vossa relação mas não conseguem dialogar para resolver os vossos problemas, precisam de </span><a href="https://www.fixando.pt/servicos/aconselhamento-matrimonial" style="text-decoration-line: none;"><span style="color: #1155cc; font-family: "Times New Roman"; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; text-decoration-line: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">aconselhamento matrimonial</span></a><span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 11pt; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">. Um terapeuta vai ajudar-vos a perceber melhor o que cada um está a passar, para depois poderem trabalhar nesses problemas em conjunto. A terapia de casal vai ensinar-vos a comunicar melhor para discutirem menos no dia-a-dia e, em alguns casos, resolver problemas sexuais relacionados com a ansiedade e traumas antigos.</span></p></span><br class="Apple-interchange-newline" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); text-size-adjust: auto;" />Cristina Fernandeshttp://www.blogger.com/profile/17530054668249240548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-35235397746670895142020-04-18T15:04:00.000+00:002020-04-18T15:04:17.536+00:00 Como ter uma noite romântica em casa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-lFH1yMAmQGO_G0JpD_qjDjtuzyvvFq9mDsbn8isGuct4zkKaMWZhYCaQxzPMy3jH6OeQxaUiVoOpvg0Ru2PMMZmf4_4dW7Tbrg5OLO9n4itFpSuvbwkaO4WhK3oztC5KIwvBNUNL9F8/s1600/woman-holding-wine-glass-selective-focus-photography-1850595.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-lFH1yMAmQGO_G0JpD_qjDjtuzyvvFq9mDsbn8isGuct4zkKaMWZhYCaQxzPMy3jH6OeQxaUiVoOpvg0Ru2PMMZmf4_4dW7Tbrg5OLO9n4itFpSuvbwkaO4WhK3oztC5KIwvBNUNL9F8/s320/woman-holding-wine-glass-selective-focus-photography-1850595.jpg" width="320" /></a></div>
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A quarentena matou o romance? Claro que não! O vírus do amor será sempre mais forte, desde que haja vontade e criatividade. Ironicamente, se está fechado com a sua cara-metade, esta pode ser a altura ideal para quebrar a rotina. Veja aqui algumas ideias para preparar uma noite romântica em casa durante a quarentena!<br /><br /><br /><h4>
Encomendar um Jantar de Chef </h4>
<br />Não pode sair de casa? Traga uma experiência nova até si: uma refeição cozinhada por um chefe. Procure um <a href="https://www.fixando.pt/servicos/personal-chef-uma-vez">chef online</a>, escolha o seu menu, faça o pagamento e espere que o chefe faça uma entrega à porta de sua casa. Será tal e qual como ir a um restaurante gourmet.<br /><br /><h4>
Preparar uma Receita Diferente</h4>
<br />Surpreenda a sua cara metade com um jantar diferente, mas confeccionado por si. Como (provavelmente) não tem muitos ingredientes em casa, será como um desafio digno de um “Master Chef”. E não se esqueça que o chocolate torna tudo instantaneamente melhor!<br /><br /><h4>
Sessão de Cinema </h4>
<br />Já a canção dizia “no escurinho do cinema…”. Quase todos nós marcamos encontros românticos no cinema, e felizmente isso é muito fácil de replicar em casa. Se não tem um bom ecrã de TV, use um projector para que a imagem passe do computador para a parede. E claro, não se esqueça das pipocas!<br /><br /><h4>
Experimentar Algo Novo</h4>
<br />Talvez ainda não lhe tenha ocorrido, mas as lojas online continuam a funcionar! Porque não “apimenta” a sua relação com algo novo que sempre quiseram experimentar? Encomende uma lingerie nova, algemas, disfarces… dê asas ao desejo e à imaginação numa noite romântica e de paixão. <br /><br /><br />Lembre-se que é importante manter o fogo aceso mesmo durante a quarentena! Agora que estão em casa, é a altura perfeita para explorar as vossas inseguranças, quebrar a rotina e trabalhar na vossa relação a dois. <br />Cristina Fernandeshttp://www.blogger.com/profile/17530054668249240548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-58935982848032858702020-02-14T11:38:00.000+00:002020-02-14T11:38:26.259+00:00Como superar uma traição <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiGEUmSCwmgwA7aYOYhw-VQbUKv1EDlKpgfUXR1Cqoh6KxWF6P3JC2LW1l1H2yu8dv4uc7qoQGkGIFwEuTHxt3ZDdAjkORFg4zBfj03W-Jfdx97FHLuMikeQFxNBP7rnLd_giQ0sLzJw0/s1600/couple-having-a-misunderstanding-3692885.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiGEUmSCwmgwA7aYOYhw-VQbUKv1EDlKpgfUXR1Cqoh6KxWF6P3JC2LW1l1H2yu8dv4uc7qoQGkGIFwEuTHxt3ZDdAjkORFg4zBfj03W-Jfdx97FHLuMikeQFxNBP7rnLd_giQ0sLzJw0/s320/couple-having-a-misunderstanding-3692885.jpg" width="213" /></a></div>
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Uma traição é um golpe duro de superar. Alguns casais nunca mais conseguem recuperar a confiança, o que acaba por ditar o fim da relação. Mas Jenn Mann, guru e especialistas em relações, explica como superar uma traição através de alguns passos específicos – e garante que muitas relações até ficam mais fortalecidas depois de uma traição. Ora vejamos estes passos em pormenor:<br /><br /><h3>
Arrependimento </h3>
<br />A traição pode comprometer a saúde mental de quem é traído, mas também é preciso perceber o estado mental de quem traiu. É preciso perceber o que levou à traição, ter uma comunicação aberta e uma conversa franca em casal. Sem arrependimento verdadeiro e compreensão, não é possível superar esta fase da relação. <br /><br /><h3>
Assumir responsabilidade </h3>
<br />Além do arrependimento sentido, é preciso assumir a responsabilidade. Quem traiu não pode omitir factos ou voltar a mentir – tem de perceber a dimensão e as consequências da traição. Este passo é fundamental para reconquistar a confiança do parceiro e evitar que volte a acontecer. <br /><br /><h3>
Melhorar a comunicação </h3>
<br />Depois das primeiras fases de arrependimento e de assumir a responsabilidade, é importante trabalhar na comunicação do casal para superar a traição. Após uma fase tão traumática, é importante que esteja tudo “em pratos limpos” e sarar as feridas. A comunicação deve ser de parte a parte: tanto a pessoas traída como a pessoa que traiu precisam de começar a expôr os seus sentimentos. <br /><br /><h3>
Evitar novas traições</h3>
<br />Agora, falta evitar novas traições no futuro. Trabalhem para não criar oportunidades de traição e comecem a falar abertamente sempre que conhecerem alguém que vos faz cair em tentação. No fundo, criem novas rotinas como casal. <br /><br />Apesar de ser um processo doloroso e demorado, muitos casais saem deste tipo de situações fortalecidos. Renovam a confiança, desenvolvem novas rotinas e redescobrem-se enquanto adultos e casais. Afinal, nada une tanto um casal como superar um obstáculo! <br /><br /></div>
Cristina Fernandeshttp://www.blogger.com/profile/17530054668249240548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-71156859858020999032020-01-17T01:03:00.001+00:002020-01-17T01:03:07.955+00:00Flores para oferecer no Natal<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiVqK0j-EMCAEKxTh2bSIsxJ2MBkWksEt9VZCQyy7wWKWe-CVlddTjOEZDf-ykZJxIne8cdip6z6_D2SbRTWsJkL8pZbwvbRwRmy_A0JKMveckC2CdMqMt7p2eMR1LD8Ag74cfFNaUxhY/s1600/person-holding-bouquet-of-white-flowers-3290298.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1061" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiVqK0j-EMCAEKxTh2bSIsxJ2MBkWksEt9VZCQyy7wWKWe-CVlddTjOEZDf-ykZJxIne8cdip6z6_D2SbRTWsJkL8pZbwvbRwRmy_A0JKMveckC2CdMqMt7p2eMR1LD8Ag74cfFNaUxhY/s320/person-holding-bouquet-of-white-flowers-3290298.jpg" width="212" /></a></div>
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Há muitas alturas no ano em é tradição oferecer flores. É fácil de perceber porque, é uma oferta versátil. Funciona como oferta no aniversário de casamento ou noivado ou no dia de São Valentim. Mas também em ocasiões menos felizes, como idas ao hospital ou funerais.<br /><br />No entanto, o Natal não é uma dessas ocasiões típicas. Pode se, em parte, porque há menos flores à venda e porque há menos sol para as manter vivas e bonitas. Mas, se calhar, a realidade é que todos gostamos de receber uma oferta com papel de embrulho e ter aquela experiência nostálgica do Natal.<br /><br />Na minha opinião, devia ser uma oferta mais habitual no Natal. É exatamente por haver menos sol e menos cores que devemos oferecer plantas e encher as casas das pessoas de quem gostamos de vitalidade e alegria.<br /><br />Mais, numa altura em que o Natal assemelha-se mais a uma celebração do capitalismo do que da união familiar, oferecer flores com determinado significado é uma forma de injectar emoções, afecto e amor nesta ocasião.<br /><br />Vamos ver algumas das melhores flores que pode oferecer no Natal à sua cara metade ou familiares.<br /><br /><h4>
Calêndula</h4>
São parecidas às Margaridas mas têm mais pétalas e uma cor linda e alaranjada. Simboliza felicidade, alegria e graciosidade.<br /><h4>
Margaridas</h4>
As margaridas são umas flores simples mas belas e singelas. Segundo uma lenda Celta, simbolizam inocência e pureza. De acordo com a lenda, sempre que uma criança morria, Deus deitava Margaridas à Terra para alegrar os pais.<br /><h4>
Jasmim</h4>
O nome Jasmim significa “oferta de Deus” e a flor simboliza sorte, beleza delicada, alegria. Também representa o amor e por isso é uma excelente flor para incluir num arranjo feito a pensar numa pessoa especial.<br /><br /><h4>
Ciclame</h4>
E uma flor linda que leva alegria para qualquer casa em que entra. Oferecer ciclames a alguém é uma expressão de amor e carinho sincero. É uma flor muito resistente a condições difíceis e ao frio, pelo que representa bem o amor que é feito para durar.<br /><br /><br />Não perca mais tempo e encontre o seu presente ideal! Encontre facilmente <a href="https://www.fixando.pt/11/Lisboa/1196/floristas%20/">floristas em Lisboa</a> ou <a href="https://www.fixando.pt/13/Porto/1196/floristas">Floristas no Porto</a>.<br />Cristina Fernandeshttp://www.blogger.com/profile/17530054668249240548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-20812176217359769822019-09-23T02:24:00.000+00:002019-09-23T02:24:07.798+00:00Lembranças de Casamento Românticas<div style="text-align: justify;">
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Se tudo correr bem, o dia do vosso casamento vai ser um dos mais memoráveis da vossa vida. Mas também é bom que os vossos convidados levem uma boa lembrança desse dia tão importante. Há anos que se tornou uma tradição oferecer uma <a href="https://bodasalogrande.weebly.com/blog/recuerdos-de-boda-para-los-invitados#">lembrança de casamento</a> à família e convidados, mas é cada vez mais difícil encontrar opções originais e baratas. Por isso, hoje deixo-vos algumas ideias para lembranças de casamento que vão inspirar o romance também entre os vossos convidados. </div>
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<a href="https://abrilclaudia.files.wordpress.com/2016/09/planta-lembranca-casamento_01.jpg?quality=85&strip=all&strip=info" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="550" data-original-width="786" height="446" src="https://abrilclaudia.files.wordpress.com/2016/09/planta-lembranca-casamento_01.jpg?quality=85&strip=all&strip=info" width="640" /></a></div>
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Uma planta</h3>
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“Cultive o seu amor perfeito”. O amor é como uma planta que precisa de ser cultivada, cuidada e regada. Por isso, essa metáfora pode ser o mote para as suas plantas de casamento. Oferecer um amor-perfeito até pode ser uma interpretação literal demais, mas será que consegue resistir a tamanha ternura? Outra hipótese são as plantas aromáticas, para os seus convidados “temperarem” o amor que têm em casa. Seja como for, vão sempre lembrar-se de vocês quando olharem para a planta que receberam. </div>
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<a href="https://img.elo7.com.br/product/zoom/D13CB1/caixa-lembrancinha-casamento-lembranca-para-madrinha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="480" src="https://img.elo7.com.br/product/zoom/D13CB1/caixa-lembrancinha-casamento-lembranca-para-madrinha.jpg" width="640" /></a></div>
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Doces com embalagem personalizada</h3>
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Outra lembrança de casamento romântica é oferecer um doce (podem ser doces caseiros, doces tradicionais ou até compotas), mas servidos com uma mensagem personalizada para cada convidado. Isso demonstra que realmente se preocupou com a sua presença e demonstra a cumplicidade que têm com os vossos amigos. Pode ser original e escrever algumas quadras, usar frases inspiracionais estilo “fortune cookie” ou escrever uma mensagem personalizada para cada convidado. Se foram à boda desse casal, retribuam! </div>
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<a href="https://www.anaterezachocolates.com.br/loja/wp-content/uploads/2013/09/p-3067-(474).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="480" src="https://www.anaterezachocolates.com.br/loja/wp-content/uploads/2013/09/p-3067-(474).jpg" width="640" /></a></div>
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Chocolates com letras </h3>
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Talvez seja uma lembrança pouco duradoura – haverá sempre quem coma o chocolate antes mesmo da cerimónia acabar – mas não deixa de ser um detalhe bonito (e saboroso!). Compre letras em chocolate e ofereça uma mensagem em chocolate a cada um dos convidados. Pode até ser o nome do convidado, caso não tenha tempo de preparar algo mais sofisticado. Garantimos que ninguém que vai arrumar o seu presente numa gaveta! </div>
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Cristina Fernandeshttp://www.blogger.com/profile/17530054668249240548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-91550915077109599052019-06-26T03:16:00.000+00:002019-06-26T03:16:21.578+00:00Os melhores destinos para a Lua de Mel<div style="text-align: justify;">
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Já <a href="https://casamentoeestilo.wordpress.com/">organizaram o casamento</a>, mas agora é hora de relaxar. A Lua de Mel é o melhor presente de casamento que vão ter, e portanto vale a pena passar algum tempo a planeá-la. Aqui ficam quatro sugestões de destinos paradisíacos e românticos de Lua de Mel. </div>
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<a href="https://blog.rentcars.com/content-page/uploads/2018/11/melhores-praias-do-brasil-3-e1541103980744.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="534" data-original-width="800" height="426" src="https://blog.rentcars.com/content-page/uploads/2018/11/melhores-praias-do-brasil-3-e1541103980744.jpg" width="640" /></a></div>
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<b>Brasil</b></h3>
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O “país irmão” é um dos destinos incontornáveis de Lua de Mel. Sejam as praias de areia branca da Bahia ou de Fortaleza, o calçadão do Rio de Janeiro ou a correria de São Paulo, o Brasil é sinónimo de férias paradisíacas. Enfim… o país certo para entrar com o pé direito nesta nova fase da relação. </div>
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<a href="https://www.segurospromo.com.br/blog/wp-content/uploads/2017/02/Cancun-Praias-do-M%C3%A9xico.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="750" height="340" src="https://www.segurospromo.com.br/blog/wp-content/uploads/2017/02/Cancun-Praias-do-M%C3%A9xico.jpg" width="640" /></a></div>
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<b>México</b></h3>
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Para quem é fã de praias infindáveis de areia branca e água quente mas quer conhecer uma cultura diferente, então o México é o destino perfeito. Aproveite para provar a culinária Mexicana, beber tequila autêntica e visitar as ruínas do Império Maya ou do império Azteca, consoante a zona do país em que estiver. Definitivamente, um destino a considerar tanto por casais românticos, como por casais aventureiros. </div>
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<a href="https://www.ncl.com/sites/default/files/sm_ncl_cuba_paseo-de-marti_green-car.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://www.ncl.com/sites/default/files/sm_ncl_cuba_paseo-de-marti_green-car.jpeg" width="640" /></a></div>
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Cuba</h3>
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O país que "parou no tempo" pode ser o destino perfeito para celebrar uma nova etapa. Arrumem as malas e partam à descoberta da salsa, do cha-cha-cha e da rumba. Deixem-se levar pelo ritmo da música latina e dêem asas ao amor! Se são aventureiros, podem fazer mergulho no mar, explorar Habana e conhecer os lugares mais remotos da ilha. Sem dúvida, uma Lua de Mel fantástica no Caribe. </div>
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<a href="https://lalarebelo.com/wp-content/uploads/2015/11/FullSizeRender-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://lalarebelo.com/wp-content/uploads/2015/11/FullSizeRender-6.jpg" width="640" /></a></div>
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República Dominicana </h3>
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Além de Cuba, a outra ilha do Caribe que devem ter em consideração para a vossa Lua de Mel é a República Dominicana - embora tecnicamente seja apenas metade de uma ilha, porque o restante território pertence ao Haiti. A República Dominicana está cheia de resorts com pacotes "all-inclusive" para não terem se se preocupar com rigorosamente mais nada. </div>
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Cristina Fernandeshttp://www.blogger.com/profile/17530054668249240548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-19247129893304638732019-06-17T15:56:00.000+00:002019-06-17T15:56:38.919+00:00Book fotográfico para casamento<br />Quando estamos a organizar o nosso casamento, há algumas coisas que nos parecem prioritárias. O vestido, a quinta, o catering, a aliança… E no meio destas questões tão importantes, é fácil esquecer o fotógrafo de casamento. A maioria das noivas deixa a escolha do fotógrafo de casamento para o fim e esquece-se da importância do book fotográfico do casamento.<br /><br /><div>
Apesar do catering e do vestido serem as estrelas do grande dia, as fotos são a recordação que vamos levar do grande dia para a vida toda. É por isso que não deve deixar as fotos de casamento nas mãos do último fotógrafo disponível! Se quer ter um book de casamento que capte a magia do momento e o vosso amor, não pode deixar esta tarefa para o fim da lista.<br /><br />Por onde começar? Primeiro, pergunte a amigos e conhecidos. Se tem uma amiga com um book de casamento incrível, pergunte-lhe quem foi o fotógrafo responsável. Se não conhecer ninguém, procure fotógrafos online em websites como a Fixando ou a Zank You. Leia as críticas com atenção, peça referências e veja sempre o portefólio. Assim, fica com uma ideia do tipo de fotografias que pode esperar do profissional. <br /><br />Se tem um tipo de fotografia muito específico em mente - por exemplo, fotografias a preto e branco, fotografias com filtros sépia/ retro - investigar a experiência do fotógrafo é muito importante. Para além disso, deve ter em conta de o casamento é de manhã, durante a tarde, ao fim do dia ou à noite, porque isso exige um equipamento e uma preparação diferentes por parte do fotógrafo.<br /><br />Finalmente, não se esqueça de se encontrar pessoalmente com o fotógrafo antes do grande dia! É fundamental encontrar um profissional com quem se sinta confortável, pois o book de casamento inclui fotos durante a cerimónia, com a família, com os amigos e fotos as dois. Não querem um “estranho” a ser a testemunha de momentos tão íntimos quanto a vossa boda. <br /><br /><br /><img src="https://lh3.googleusercontent.com/eUzh86vH1B8GMgeE_-RTlbDZwqd6FfVy4rpJqoECkfOev0KQ9om1wzYHX5Sy0h_O0DffscHzP2FeFA8vq6t17Cg7q0dHwo8kfmpxgATmVpeyKqVAq_B5N2afRR90ZpUtA_YP7xAB" /><br /><br /><img src="https://lh3.googleusercontent.com/KlpOJh-ZNHrljMAf6U7N07JuXvPK4fFVLVnwpHuaZk4MVHntw5BtUX33R0YdRNyRdvpqw0QF_zEjoIODBVnG--ngPCkTu2TBWqufuEXetbkoKuavbx_lnunjcnmhptRDDdFiF2iX" /><br /><br /><br /><br /><br /><img src="https://lh5.googleusercontent.com/Sg0hITqqxlcFaG6V0XyXmAM5DLM82zjTFw_w8MKzZEZSfhcQV99ROu2CmBgY_jaNjSqdkGbIfT_q2LnAQdmHfhxaV5azvmgf_nZUV0QXa5cn7nN-MeedG67DF0KU1Iuc4oprVLbt" /><br /><br /><img src="https://lh5.googleusercontent.com/GwBAKLHBBOKfVwYG8Ld5MoDV00Fc5cdgfyoaXc6X0g1csBewqHH_xggijlWF9zZBCUh5bjahpGMJ-tyw-b_fGs1GhGXI8T8lTgH9v8rBSHb2T8uPz5klhgPWVA4qoF-gT0C3pCZb" /><br /><br /><br /><br /><br /><img src="https://lh3.googleusercontent.com/iMVKnIGGKV2YVeMl2_4deS_HHu_UzefBxmZtBDbXYEHNvPHVZOKebZclyJw0dSLRYolk63uyO50Bz1NA_JR6rx14tKnuz2vgJDqxaztz3NKdcEfLEPHNf2qI5cE6RAqR-BLo-9IR" /><br /><br /></div>
Cristina Fernandeshttp://www.blogger.com/profile/17530054668249240548noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3947283061055410709.post-52370883905258473162019-05-19T19:26:00.001+00:002019-05-19T19:26:14.733+00:00Será que a terapia de casais é uma boa solução? <div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUpJyc_0szfDWILhApCq8XWUifmqP5e3Fqu_vRqoainuob6Z28pWlQZ6U0SRJXt1dz7F63czdkm8SOdJcXfoE6gcz5qlxYHrYDos6et96V4l10po-gCQa6fOfjWvhS3nO283iKRqIfT_M/s1600/terapia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="414" data-original-width="622" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUpJyc_0szfDWILhApCq8XWUifmqP5e3Fqu_vRqoainuob6Z28pWlQZ6U0SRJXt1dz7F63czdkm8SOdJcXfoE6gcz5qlxYHrYDos6et96V4l10po-gCQa6fOfjWvhS3nO283iKRqIfT_M/s320/terapia.jpg" width="320" /></a></div>
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<br />Apaixonarmo-nos é fácil. Um olhar intenso, uma conversa interessante ou uma noite bem passada é o suficiente. Ainda se lembra de como tudo começou? O difícil é manter a relação nesse estado de lua-de-mel. Quando é que foi a vossa primeira discussão? Como é que chegaram a um ponto em que mal falam um com o outro? A terapia de casais pode ser a solução para arrumar as gavetas do passado e focar-se mais no presente e no futuro.<br /><h4>
A chegada dos filhos</h4>
<br />A chegada dos filhos pode ser um ponto de ruptura do casamento. A experiência da maternidade é muito diferente para as mulheres, que sentem a gravidez e os primeiros meses de vida do bebé de forma diferente. Educar os filhos também altera a dinâmica da relação; têm menos tempo para o romantismo, discussões sobre a educação das crianças e tensões sobre a distribuição de tarefas. A terapia de casais pode ser uma boa forma lidar com a pressão.<br /><br /><h4>
Os problemas de comunicação</h4>
Os problemas de comunicação são outro bom motivo para recorrer à terapia de casais. Em algum momento, a tensão entre o casal é tanta que deixam de saber como comunicar um com o outro. Depois, é uma bola de neve: mal-entendidos, discussões e completa falta de comunicação. A terapia de casal - com um terapeuta que veja e analise a relação de uma perspectiva isenta - pode ser uma forma de ultrapassar esses problemas de comunicação.<br /><br /><h4>
Superar uma traição</h4>
Superar uma traição é um desafio para qualquer casal. Há muitos que acabam por terminar a relação. Outros continuam, mas nunca conseguem recuperar a confiança. Uma traição é sempre um capítulo difícil de encerrar, independentemente do tipo de relação que têm. A terapia de casais pode ser uma boa solução para avançarem e tornarem a vossa relação mais saudável. <br /><br /><h4>
Recuperar a intimidade</h4>
Ao longo dos anos, muitos casais acabam por perder a intimidade ou por ter problemas na sua vida sexual. Se é o vosso caso, a terapia de casais pode ser um primeiro passo para recuperar a intimidade. Uma consulta de sexologia ou de terapia de casais vai ajudar a explorar as vossas necessidades e as vossas frustrações. Não custa de tentar…. Afinal de contas, não tem nada a perder! <br />Cristina Fernandeshttp://www.blogger.com/profile/17530054668249240548noreply@blogger.com0